Visie van Built 2 Move

Het bewegingsapparaat bepaalt de vorm van het lichaam en biedt ondersteuning en stabiliteit, tevens maakt het bewegingen van het lichaam mogelijk. Beenderen, kraakbeen, spieren, gewrichten, gewrichtsbanden en pezen maken samen deel uit van het bewegingsapparaat. Het is dan ook zeer belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen.
Built 2 Move staat voor het menselijk bewegingsapparaat te onderhouden. Veel personen hebben een zittend beroep (Zitten gemiddeld zo’n 6 tot 8 uur per dag). Terwijl het menselijk bewegingsapparaat gemaakt is om te bewegen.

Klachten aan houding- en bewegingsapparaat
Klachten als gevolg van -veel en langdurig- zittend werken, uiten zich vaak in de:
Nek, Schouders(Cervicale lordose) en Lage rugpijn, (Lumbale Lordose)
Ook Bekkeninstabiliteit behoort de laatste tijd ook tot één van de meest veelvuldig
genoemde oorzaken voor lage rugklachten.
Het ontstaan van die klachten is vaak te herleiden naar langdurig verkeerd zitten en tillen.
Verkeerd zitten heeft namelijk veel invloed op onze prestatie en kan Stress veroorzaken.
Zeker als de taken moeilijk zijn en concentratie vereisen.
In afbeelding 1 hieronder ziet u weergegeven hoe de druk op de wervelkolom wijzigt in verschillende lichaamshoudingen.
Bijna alle gewrichten in ons lichaam zijn voorzien van een laagje kraakbeen.
Gezond kraakbeen is spiegelglad, elastisch en indruk baar en veert na belasting weer terug in haar oorspronkelijke vorm.
Wist u dat bijna elk mens, na een goede nachtrust ca. 1 – 2 cm langer is
dan ’s avonds?

afbeelding 1

Klachten als gevolg van -veel en langdurig- zittend werken, uiten zich vaak in de nek, schouders (Cervicale lordose) en lage rugpijn, (Lumbale Lordose)
Ook Bekkeninstabiliteit behoort de laatste tijd ook tot één van de meest veelvuldig genoemde oorzaken voor lage rugklachten.
Het ontstaan van die klachten is vaak te herleiden naar langdurig verkeerd zitten en tillen.
Verkeerd zitten heeft namelijk veel invloed op onze prestatie en kan Stress veroorzaken. Zeker als de taken moeilijk zijn en concentratie vereisen.

“Wil de mens zijn gewrichten en tussenwervels in een goede conditie houden, dan zal hij regelmatig moeten bewegen.”

Built 2 Move kan u daarbij helpen met een training die bij u past!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *